每天喊100多次！妈妈气炸：含胸驼背咋改不了呢？体态训练营来了，可免费评估
你是否经常在孩子耳边说
“抬头挺胸，抬头挺胸！”
“让你头不要那么低看书，怎么说不听”
似乎无济于事
渐渐地，你发现孩子体态变了
含胸、驼背、塌腰、脊柱侧弯
.....
是孩子不听话？
其实孩子也很想听，也很想挺直腰背，只是，因为长期的低头，长期的缺少锻炼，肌肉和脊柱已经不受控制了......
不要着急，这个暑假
厦门永不止步运动康复中心
体态训练营
将从体态和体能方面调整孩子体态
这是一家专注于身体机能、体态、运动损伤与疼痛等方面的评估、预防、纠正与康复治疗，近几年一直在寒暑假开设青少年体态训练营。
今年暑假体态训练营有福利：
可以预约免费体态评估
坚持打卡15天，还可以返现！
福利见文末
且听分解
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样本调查：九成孩子有体态问题
媒体报道说，2021年的青少年体态筛查中，筛查的3000多名中小学生中，发现有90%的孩子出现圆肩、高低肩、驼背、剃刀背、探颈等体态问题。其中，女孩子出现驼背、含胸的现象更为突出。
此间媒体还报道说，目前脊柱侧弯发病率约为20/10万，全国约有500万青少年患者。
为什么体态不良的孩子越来越多？
说起孩子体态，妈妈们分分钟钟就要“爆炸” ：每天喊“坐直”“站直”几十次上百次！一坐下来写作业就七歪八扭。
还有妈妈形容说，孩子坐姿很别扭：“头‘低到了尘埃里’，还高低肩。我每天盯着他的背发愁。好害怕他会脊柱侧弯啊！”
而导致体态异常主要原因是：不良姿势习惯。原因也很简单，现在的孩子，前有繁忙学业，后有诱人电子产品。
青少年的驼背含胸等体态异常，其实很少是先天畸形或脊柱本身患病（如脊柱结核，骨骼方面以不明原因的脊柱侧弯最为常见等），多数还是后天引起的。而导致体态异常主要原因是：不良姿势习惯。
长期处于不正确的姿态中：总是以不正确的姿态坐在书桌前，拿着手机、捧着电脑，低着头、佝着背、弯着腰，长时间处于姿态异常体位，久而久之形成了姿态异常。
体态不良有何后果？
越来越多的人也开始注重个人体态——颜值是天生的，体态却是后天练成的。一个好的体态，有时比颜值更能吸引人。好的体态不仅是展现给人的“第一名片”，更是健康的标志。
厦门永不止步运动康复中心的医生说，还不仅仅是美的问题，体态不纠正，还可能影响健康。
长时间的驼背会导致我们肺部的空间受到挤压，心肺功能就会受到一定的影响，导致肺活量逐渐降低，身体供应的氧含量减少，最终导致我们身体出现各种机能减弱。
02脊椎畸形通常情况下老年人比较容易出现骨质疏松，导致脊椎开始变形。然而，部分年轻人和孩子因为长时间不健康的姿势，导致驼背的出现也会导致脊椎畸形。
03引起颈肩背部疼痛当出现驼背之后，脊椎开始向后突出，腰背部的肌肉就会受到一定的牵连，容易出现劳损。因此，坐久了，会很明显地感觉到肩膀和背部出现酸痛。
04头晕和手部麻痹驼背等会导致颈椎之间的椎动脉孔变小。大脑的供血无法第一时间得到满足，就会出现头晕。同时脊椎的变形会压迫神经，出现手臂发麻的症状。
体态能纠正吗？
从医学角度看，体态异常完全可以干预，当看到孩子习惯趴桌子上、经常弯腰驼背时，家长要及时提醒督促。
医生说，儿童青少年正处于生长发育黄金期，身体形态可塑性强。在不良姿态发生初期，通过对孩子进行系统的检查评估，以确定体态异常的原因和程度并监测其发展，能及时解决并改善不良体态、强化躯干力量、建立正确体态的肌肉记忆和身体意识，让身体能够保持长时间的自然生理曲度，拥有更舒适的体感。
怎么调整体态？
厦门永不止步运动康复中心体态训练营
提供答案
厦门永不止步运动康复中心医生说，训练营的一个特点是体态+体能训练，大体有这几项：
训练前查体评估，分析孩子体态存在的问题。同时运用脊柱筛查智能AI仪对孩子进行脊椎侧弯的初步筛查，并提供评估报告和干预报告。
（图片经过本人同意刊发，下同）
02通过设计趣味性训练课程，由专业老师授课带练，学习健康体态的训练方法。例如，根据孩子体态的不同问题，从日常生活最基础的呼吸模式、坐姿、站姿、步态，进行线下集中训练和调整，确保每个孩子的训练动作标准。
中心的医生特别强调趣味性训练课程——毕竟训练是枯燥的，如果没有针对性设计形式有趣的训练活动，调动孩子积极性，一些孩子也很难坚持下去。
03有效纠正孩子的高低肩、驼背、骨盆前倾、腰椎后凸等体态异常问题预防脊柱侧弯，改善体态，提升整体气质。
效果评估。训练营结束后，再一次进行体态评估，查看体态的改变，依据效果给予建议。
为什么还要体能训练？
中心的医生说，其实孩子也很挺直腰背，只是，因为长期的低头，长期的缺少锻炼，肌肉和脊柱已经不受控制了......
因此，他们认为，体态训练一定要结合体能训练，通过训练辅助提高孩子的身体素质，提升灵敏、协调、柔韧、速度以及平衡等基础运动能力。
运动医学的医生们说，某种角度看，体能训练促进健康生长发育的同时，还能为体育考试打下坚实的体能基础。
打卡15天还能返现
不过，运动医学的医生们也坦承，体态训练营一期是5天，要指望通过5天来改变体态异常，是不现实的，回家还得练习。
为此，体态训练营还会赠送体态异常居家锻炼线上课程，学生们每天通过微信群进行打卡监督和在线互动，坚持15天就能获得返现400元（详情见文末）。
厦门永不止步运动康复中心靠谱吗
厦门永不止步运动康复中心有多重身份：
厦门市体育局授予的厦门市“体医融合”科学健身指导站
思明区文旅局和思明区卫健局联合授予的厦门市思明区“体医融合”科学运动指导站
运动康复产业联盟理事单位
中国田径协会单位会员
厦门医学院实践基地
福建卫生职业技术学院实践基地
福建体育职业技术学院实践基地
漳州卫生职业学院实践基地
身体机能、体态、运动损伤与疼痛等方面的评估、预防、纠正与康复治疗，具体是：
骨科术后康复
肩颈腰腿疼痛治疗
运动损伤康复
产后/盆底肌康复
青少年体态（脊柱侧弯）矫正
已经开展15期体态训练营
最近几年，厦门永不止步运动康复中心寒暑假都开展青少年体态训练营。以下是训练营前后对比。
暑假训练营｜训练前后对比
专业度是这样体现
厦门永不止步康复中心拥有专业技术及设备：
美国南加大运动康复治疗体系、FMS运动功能评估
SFMA选择性运动功能筛查、PRI姿势恢复技术
DNS动态神经肌肉稳定技术、筋膜刀放松技术
解剖列车肌筋膜释放手法、功能性肌肉贴扎技术
MULLIGAN关节松动技术、神经松动技术
淋巴回流技术、扬达肌肉失衡治疗技术
德国施罗斯脊柱侧弯矫正体系、冲击波治疗仪
中心医生及其学术背景
（点击图片放大查看更清晰）
报名指南来了
8到15岁
连续5天，每天2.5小时，其中：
1.5小时体态训练+1小时体适能训练：通过核心训练、呼吸纠正、骨盆矫正、正确肌群发力模式等训练，打造挺拔体态；同时通过趣味性十足的体适能锻炼，让孩子们在互动中，强化身体素质；
后续15天线下打卡阶段，依据每日训练目标，教练在线辅导，帮助孩子养成正确、良好的体态习惯。
（还将视开班人数确定开班日期）
具体这样安排：
第1天：讲座+开营身体评估+1小时体适能训练(开营讲座须有家长陪同参加)
第2—4天：线下体态训练+1小时体适能训练
第5天：体态总结训练+结营身体评估+1小时体适能训练
第6—20天：线上视频打卡+点评
原价：2580元/人
厦门招考价：2380元/人
完成报名后赠送学生两次体态评估；
15天线上打卡+线上满意度调查+朋友圈照片/视频5次，返现400元/人。
即日起到7月7日
你也可以预约免费体态评估
免费评估内容：
全方位的身体评估，包含头颈位置分析，肩胛高低、形态分析，脊柱形态分析，呼吸模式分析，骨盆位置分析，下肢形态、力线分析等，基于整体分析情况给出体态纠正要点。
步态、跑姿分析动态模式中分析下肢力线变化及下肢运动模式，结合静态体态分析结果，综合性分析日常生活中引起体态变化的原因。
足底筛查、脊柱侧弯筛查通过设备筛查，分析足底形态，初筛侧弯风险。
免费体态评估时长：一小时
全程一对一评估，保护孩子隐私
即日起到7月7日，可免费预约
（名额有限）
好消息：五缘湾店开业！
永不止步运动健康中心（五缘湾店）
今年正式开业了！
体态训练营有两个地点：
☑五缘湾店
湖里区泗水道五缘湾运动馆足球场旁永不止步运动健康中心
☑体育中心店
思明区湖滨东路408号体育中心西四看台下永不止步运动康复中心
联系电话
18020779451
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